Najlepsi z najlepszych czyli niewyczerpane źródło inspiracji

Posted: 9 grudnia 2014 in Lifestyle, Motywacja
Tagi: ,

Przez ostatnie lata kalistenika lub jak kto woli trening z obciążeniem własnego ciała stawał się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wraz z zaistnieniem fitnesowych guru, którzy  z pasją i zaangażowaniem przyczyniali się do promocji tej dyscypliny. Obecnie widzimy wielu ludzi, którzy zajmują się tą dyscypliną, którą zwykliśmy nazywać street workoutem. W tym wpisie przedstawię 49 najlepszych z najlepszych.

 

  1. HANNIBAL FOR KING

1-Hannibal-For-King-150x150Hannibal For King (tak właśnie chce żeby go nazywać) jest najbardziej znanym ekspertem kalisteniczym na świecie. Jest znany z robienia hanging ab flutters, straight arm flagpoles off a fence or gate, możecie go zobaczyć na wzbudzających podziw filmach w sieci.

Sprawdź go na Fecebook i YouTube

 

 

  1. HIT RICHARDS

2-Hit-Richards-150x150Hit Richards jest założycielem i prezydentem grupy The Calishenic Kingz, organizacji profesjonalnych trenerów, których misją jest promocja fitness kalistenicznego. Organizacja edukuje ludzi w zakresie wykonywania ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała.

Czytaj o nim więcej na Facebook, albo sprawdź jego grupę The Calisthenics Kingz na stronie, Facebook i YouTube.

 

  1. AL KAVALDO

3-Al-Kavadlo-150x150Al Kavaldo jest odnoszącym sukces osobistym trenerem, który promuje progresywną gimnastykę, staje w opozycji do tradycyjnego treningu siłowego. Osiągnął on certyfikat głównego instruktora  Progresywnej gimnastyki. On jest autorem książek Raising The Bar: The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics i Pushing The Limits! Total Body Strength With No Equipment.

Odwieź Al Kavaldo`s bloga, kanał YouTube i stronę na Facebooku.

 

  1. MECKANIMAL

Meckanimal-150x150Meckanimal, również znany jako Godfrey Ali zainspirował się Hannibalem For Kingiem i związał swoje życie z kalisteniką. Jest trenerem personalnym i zagorzałym zwolennikiem treningów kalistenicznych.

Zapraszam na jego oficjalną stronę, kanał YouTube i Facebook.

 

 

  1. JUICE

Juice-of-Beastmode-150x150To trener personalny z Nowego Yorku, twórca systemu Beastmode Workout.

Check him out on YouTube and Facebook.

 

 

 

  1. ADAM RAW

Adam-Raw-150x150Adam Raw to Czeski ekspert kalisteniczny.

Znajdź Adama na YouTube.

 

 

 

  1. BAR BROTHERS

Bar-Brothers-150x150Bar Brothers to drużyna kalisteniczna używająca w swoich ćwiczeniach ciężaru własnego ciała do budowy siły.

Szukaj więcej o tych kolesiach na ich stronie i YouTube.

 

 

  1. DENIS MININ

8 Denis-Minin-150x150Denis Minin to ukraiński „Michael Jordan” jest bardzo wkręcony w ruch kalisteniczny. Założył organizację Street-Workout.org która ma na celu trzymanie dzieci z dala od ulicy za pomocą inspiracji i motywacji do tego by zrobić coś ze swoim życiem.

Możesz znaleźć Denisa na Facebooku i YouTube.

 

 

  1. LAD`A PRIDAL

9 Lada-Pridal-150x150Lad`a Pridal jest kolejnym przykładem kalistnicznego entuzjasty, pochodzi z Czech. Swoją przygodę z treningiem rozpoczął w 2009 roku i od tamtego czasu zmienił swój styl życia dzięki kalistenicze.

Zapoznaj się z niezwykłymi wyczynami Lad`a  na kanale YouTube.

 

 

  1. IDO PORTAL

10 Ido-Portal-150x150Ido Portal jest światowej sławy instruktorem fitness, który specjalizuje się w fitnessie opartym na treningu z ciężarem własnego ciała, gimnastyką zorientowaną na siłę i trening kondycyjny. Studiował sztuki walki jako dziecko, odkrył capoeirę, i szkolił się w różnych dyscyplinach takich jak boks, gimnastyka, joga, taniec i wielu innych. Na podstawie swoich doświadczeń opracował system ruchu powszechnie znany teraz jako Ido Movement Portal. Ido Portal jest również znany jako wielki mówca, motywator i trener.

Możesz dowiedzieć się więcej o jego ruchu na Facebooku i YouTube.

 

  1. FRANK MEDRANO

11.Frank-Medrano-150x150Frank Medrano jest ekstremalne kalistenicznym sportowcem i trenerem personalnym. Podczas edukacji licealnej występował w zawodach atletycznych, a niedługo po ukończeniu szkoły zajął się kulturystyką. W 2010 roku zaczął uprawiać kalistenikę oglądając filmówy na  YouTube, zainspirował się takimi zawodnikami jak Hit Richards i Kalosthenos. Frank zmienił również swoją dietę i stał się weganem. Zachęca innych by wykorzystywać potencjał własnego organizmu do budowy lepszego ciała poprzez pracę z ciężarem własnego ciała i kalistenicze ruchy.

Czytaj o Franku na jego stronie, Facebooku, i koniecznie obejrzyj motywacyjne filmy na YouTube.

 

  1. MIKE FITCH

12. Mike-Fitch-150x150Jest doświadczonym ekspertem od fintessu który zdecydował się szukać nowych sposobów treningu, gdy jego codzienna rutyna nie dawała zadowalających rezultatów. Stworzył system Global Bodyweight Training w skrócie GBT system . GBT system zawiera elementy kilku programów fitness, w tym trening siłowy, parkour, gimnastykę, capoeira, breakdance.

Przeczytaj więcej o Mike`u i jego GBT system na jego stronie, na Fecebooku i YouTube.

 

  1. JIM BATHURST

13.Jim-Bathurst-150x150Jim Bathurst to wielokrotnie nagradzany trener, sportowiec, i certyfikowany specjalista w zakresie siły i wytrzymałości. Stworzył stronę internetową Beast Skills, nagrał mnóstwo tutoriali, aby pomóc innym w ich własnym treningu z obciążeniem własnego ciała, gimnastyką i umiejętnościami akrobatycznymi.

Sprawdź co u Jima na stronie Beast Skills, na Fecebooku i YouTube.

 

  1. PAVLE DJURDJEVIC

14.Pavle-150x150Pavle Djurdjevic pochodzi z Bośni i jest dobrze znany z uprawiania street workoutu, który jest połączeniem gimnastyki i akrobatyki. Treningi są przeprowadzane na otwartej przestrzeni ( „street”) oraz w trybie freestyle, co oznacza, że jeden trening może zawierać każde ćwiczenie, które przynosi przyjemność w trakcie jego wykonywania. Takie podejście powoduje, że trening jest zabawny, za każdym razem świeży i niesie ciągle wyzwanie.

Zalukaj na jego stronę na FB i na YT.

 

  1. PAVEL RUDOMETKIN

15.Pavel-Rudometkin-150x150Pavel Rudometkin jest jednym z najmłodszych w tej liście. Zaczął uprawiać gimnastykę jako młody nastolatek. Obecnie prowadzi The Fortress, na jego stronie internetowej, znajdziecie programy treningowe i szkoleniowe, które świeżaki mogą wypróbowywać na własną rękę.

Możesz poczytać więcej o nim i grupie The Fortress na jego stronie, Facebooku i YouTube.

 

 

  1. WILLY WELDENS

16.Willy-Weldens-150x150Willy Weldens jest francuskim siłaczem masy i sztukmistrzem trenującym z masą własnego ciała. Znany jest ze swoich niesamowitych akrobatycznych wyczynów i siły, które pokazuje w trakcie swoich pokazów.

Strona Willy Weldens`a, kanał YouTube i profil na FB.

 

 

  1. TERROLL LEWIS

17.Screen-shot-2013-03-02-at-8.45.06-AMTerroll Lewis rodem z Wielkiej Brytanii stworzył siatkę zwaną Block Workout. Założył ją w 2009 roku i zaczął dawać lekcje w oparciu o swój własny styl. Block Workout wykorzystuje naturalne ruchy ciała i ćwiczenia  z wagą ciała do poprawy własnej kondycji. Block Workout  jest obecnie jednym z najszybciej rozwijających się ruchów w Wielkiej Brytanii.

Dowiedź się jak się ćwiczy w Zjednoczonym Królestwie, Facebook i YouTube.

 

  1. ED FROM BARSTARZZ

18.Ed-of-Barstarzz-150x150Edward Checo stoi za grupą Barstarzz, a jest to międzynarodowy zespół ekspertów, którzy mają na celu inspirować ludzi do treningu na świerzym powietrzu. Ta grupa trenuje z wykorzystaniem kreatywnej kalisteniki lub jak kto woli freestyle calisthenics.

Szukaj Barstarzz na stronie, Tumblr, Facebook i YouTube.

 

 

  1. DANIEL VADNAL

19.Daniel-Vadnal-150x150Daniel Vadnal jest dobrze znany jako gimnastyk i ekspert bodyweight treningu. Prowadzi program FitnessFAQs.tv który oferuje samouczki i informacje na temat jak wykonać ćwiczenia z treningu siłowego i  gimnastyki.

Koniecznie przejrzyj jego niesamowite filmy i treningi na Facebooku i YouTube.

 

 

  1. OBSIDIAN

20.Obsidian-150x150Obsidian z Manchesteru uprawia parkour, używa niesamowitych ćwiczeń z masą ciała do treningu siłowego.

Więcej o dokonaniach Obsidiana zobaczysz na YouTube.

 

 

  1. JEROME FITNESS

21.Jerome-Fitness-150x150Jerome Fitness koncentruje się na udzielaniu informacji edukacyjnej i tutoriali związanych z fitnessem, gibkością  i żywieniem.

Zobacz co u niego na jego stronie, Facebook i YouTube.

 

 

  1. SONNY LUPICA

22.Sonny-Lupica-150x150Sonny Lupica założył Bar Master Crew na Sycylii, we Włoszech. Sonny rozpoczął treningikalisteniczne w 2012 roku i jego przyjaciele zaczęli dołączać do niego podczas treningów. Jego celem jest promowanie kalisteniki w państwie spageciaży.

Obczaj tego kolesia i jego załogę na YouTube.

 

 

  1. TEE MAJOR FITNESS

23.Tee-Major-150x150Tee Major trener osobisty. Pracuje jako instruktor  z Armiią Stanów Zjednoczonych. Jako nastolatek był sportowcem i jego celem było stać się jedenym z najlepszych trenerów na świecie. Dopiął swego. Tee Major Fitness ma na celu pomóc ludziom poprawić ich kondycję poprzez osiąganie małych celów-zgodnie z japońską filozofią „Kaizen”.

Sprawdź witrynę Tee Major, Facebook i YouTube.

 

  1. DANYA CHE

24.Danya-Che-150x150Danya Che z Moskwy z zawodu psycholog kliniczny,  zdecydował się jednak poświęcić życie treningowi – vorkaut, połączenie gimnastyki i ćwiczeń z masą ciała.

YouTube.

 

 

  1. DANNY KAVALDO

25.Danny-Kavadlo-150x150Danny Kavadlo jest konsultantem żywienia i trenerem osobistym, który zajmuje się treningiem siłowym i kalisteniką od ponad 25 lat. Niedawno wydał książkę naprawdę świetną książkę Diamond-Cut Abs. Przyszło mu również być bratem Al Kavadlo.

Poczytaj o nim na stronie, YouTube.

 

 

  1. SAM TRIBBLE

26.Sam-Tribble-150x150Sam Tribble jest gimnastycznym mistrzem i założycielem Tribb Sports, Giants Gymnastics, i Team Spinnovation. Jest także jednym z członków oryginalnego Strength Project team. Strenght Project  tworzy drużynę w szerokim znaczeniu tego słowa, bowiem jego członkowie nie skupiają się tylko na treningu akrobatycznym i kalisteniczym, ale promują każdy rodzaj ruchu, tak by każdy z osobna odnalazł swoją dziedzinę za pomocą, której skuteczne, praktyczne i w bezpieczny sposób osiągnąć swój cel.

Zobacz jego filmy na YouTube, Facebook i stronę.

 

  1. NAKA ATHLETICS

27.Naka-AthleticsNaka Athletics, stworzony przez gimnastyka i wytrzymałościowa,  trenera Carla Paoli, to jego program szkoleniowy, przeznaczony dla wszystkich sportowców uprawiających sporty akcji. Program koncentruje się na sile i kondycji, żywieniu, physical therapy i trampolinie lub freestyle work. Ma on pomóc sportowcom zbudować solidne podstawy by mogli osiągać lepsze rezultaty. Naka Athletics także jest kreatorem programu Gymnastics WOD aby wspierać sportowców w tworzeniu fundamentów gimnastycznych.

Czytaj o Naka Athletics na stronie albo YouTube.

 

  1. KRAP STYLE

28.KRAP-Style-150x150KRAP Style to Italian Freestyle Sports Association. Swego czasu była to znana marka odzieży jej założyciel jest właścicielem jednego z największych krytych obiektów parkour w Europie. KRAP promuje wszystkie rodzaje sportów freestyle takich jak parkour, Freeruning, capoeira, snowboarding, skateboarding, kolarstwo górskie, żonglerki i każdy innym styl free w sporcie , o którym możesz pomyśleć. Grupa ma na celu promowanie filozofii życia, która stawia na aktywność fizyczną, kreatywność, socjalizację, determinację, psychiczne i fizyczne dobre samopoczucie, miłość i szacunek.

Sprawdź go Facebook i YouTube.

 

  1. THE BODY PRACTICE

29.steve-atlas-150x150The Body Practice promuje kompletny system treningu ciała bez specjalnego sprzętu. Trening składa się z różnych elementów zawierających gimnastykę, ćwiczenia jogi, sztuki walki, ćwiczenia statyczne i dynamiczne. Grupa oferuje warsztaty, płyty DVD swoich programów treningowych, a nawet specjalny program szkoleń dla tych, którzy poważnie chcą wejść w ten temat.

Strona i YouTube.

 

  1. UGIS ROZENBAHS

30.Ugis-Rozenbahs-150x150Ugis Rozenbahs jest znany dzięki kalistenice i getto workucie lub street workucie . Jego pasją jest inspirowanie innych do treningu i zdrowszego stylu życia. Wierzy, że praca bez sprzętu i ciężarów daje wyśmienite efetny. Założył Street Workout Valmiera.

Facebook i YouTube.

 

 

  1. WORLD STREET WORKOUT AND CALISTHENICS FEDERATION

31.WSFWC-150x150World Street Workout and Calisthenics Federation (formalnie World Street Workout Federation) jest organizacją non-profit, która zrzesza miłośników i organizacje ulicznych treningu na poziomie globalnym. Federacja organizuje międzynarodowe imprezy, takie jak Street Workout World Championship. WSWCF działa by rozwijać street workout jako dziedzinę sportu zawodowego a zarazem ruchu społecznego.

Zobacz więcej na stronie albo Facebooku.

 

  1. STREET WORKOUT WORLDWIDE

32.street-Workout-Worldwide-150x150Misją Street Workout Worldwide jest zebranie wszystkich sportowców tej dziedziny aktywności, z całego świata by inspirować innych, tak by śnili o tym i by uczynili z tego swoją życiową pasję.

Profil na Facebooku.

 

 

  1. BARSTARZZ

33.BarStarzz-150x150BarStarzz jest grupą ekspertów kalistenicznych, którzy starają się inspirować ludzi na całym świecie do trenowania. Ten międzynarodowy zespół ćwiczy kreatywną kalistenikę, która stawia się w opozycji do tego co większość społeczeństwa myśli o takim rodzaju treningu.

Poznaj ich strona internetowa i Facebook.

 

  1. MADBARZ.COM

34.Bar-Community-150x150MadBarz (dawniej Bar-Community) jest w zasadzie wspólnotą wszystkich trenujących wykorzystujących masę własnego ciała i miłośników street workoutu. Na forum Bar Community, dzieli się doświadczeniami treningów na ulicy, stylami szkolenia i programi.

Odwieź tych gości na Facebooku i na stronie internetowej.

 

 

  1. GOLD MEDAL BODIES

35.Gold-Medal-Bodies-150x150Gold Medal Bodies wnosi kompletny body movement program, który składa się na ruch z masą ciała, ćwiczenia gimnastyczne pierścieniowe (cokolwiek to oznaczaJ) a tak na poważnie ćwiczenia wytrzymałości, zwinności, równowagi i kontroli własnego ciała.

Znajdź mnóstwo przydatnych informacji na temat treningu na stronie.

 

 

  1. STRENGTH & CONDITIONING

36.Nick-Fazio-150x150Strength & Conditioning prowadzony przez Nicka Fazio, który wie wszystko o treningu z masą ciała, ćwiczeniach gimnastycznych i Plyometrics-czyli jump training.  Kanał Fazio na YouTube dysponuje mnogością ćwiczeń, które każdy kto chce być bardziej wysportowany może wykonać sam w domu;).

A oto jak ćwiczy Nick – Facebook, YouTube.

 

 

  1. BAR-RISAN

37.Bar-Risan-150x150Bar-Risan jest kalistenicznym zespołem z Kuala Lumpur w Malezji. Ci faceci uważaj, że są amatorami, ale trzeba przyznać, ze robią naprawdę niesamowite wyczyny. Ich celem jest po prostu zrobić wszystko, aby inspirować innych do treningu i by prowadzić zdrowy styl życia.

Facebook i YouTube.

 

 

  1. BAR-MONSTERZ

38.Bar-Monsterz-150x150Bar-Monsterz jest grupa z Amsterdamu. Została założona przez Aviator i Johnny Cake. Wszystko się zaczęło w 2010 roku dzięki dodatkowemu zaangażowaniu kilku innych zapaleńców.

Facebook i YouTube.

 

 

  1. SVETICE WORKOUT

39.Svetice-Workout-150x150Svetice Workout jest organizacją z Chorwacji, a jego głównym celem jest promowanie street workoutu, kalistniki i rozwoju osobistego. Chodzi o ekstremalny trening, w którym wykraczasz poza swoje granice.

Ucz sie więcej o tym Facebook, YouTube.

 

 

  1. PULL UP PORTUGAL

40.Pull-Up-Portugal-150x150Pull Up Portugal to społeczność wszystkich  entuzjastów atletów street workout rodem z kraju porto.

Poczytaj na online forum i strony Facebook.

 

 

  1. TANJIT BHACHU

41.Ranjit Bhachu jest jednym z najbardziej znanych sportowców ulicznych w Wielkiej Brytanii. Jest znany z niesamowitej siły. Jest członkiem Street Strength UK team.

Sprawdź go na Facebooku.

 

 

  1. LUIS RODRIGUES

42.Luis-Rodrigues-150x150Luis Rodrigues drążkowy atleta i członek Pull Up Portugal.

 

 

 

 

  1. KEVIN SOLER

43.Kevin-Soler-150x150Kevin Soler jest członkiem France’s Street Workout 83 organizacji, która ma na celu rozpowszechnienie wiedzy na temat street workoutu i zachęcanie ludzi, aby dbać o formę. Ten koleś jest bardzo znany z wystąpień na zawodach street workout.

Coś więcej o nim – stronka i YouTube.

 

 

  1. JORDAN HILL

44.Jordan-Hill-150x150Jordan Hill jest członkiem Bar Brothers Florida, grupy która lubi być nazywana „baristhenics.” Jordan uważa, że jest „maniakiem ćwiczeń” i doskonałym motywatorem. Jego największym marzeniem jest zobaczyć innych robiących postępy.

Wejdź na kanał Jordana YouTube i Facebooka.

 

 

  1. COREY TYLER HALL

45.Corey-Hall-150x150Corey Hall jest także z Bar Brothers Florida. Podobnie jak Jordan też nazywa siebie „freak fitness”, a kocha pomagać innych ludziom osiągnąć zdrowy styl życia.

Po pomysły na trening i porady zajrzyj na YouTube.

 

 

  1. TEAM PHYSIX – ZERO GRAVITY

46.Team-Physix-150x150Team Physix to zespół treningowy z Norwegii. Co więcej? Robią to co inni, rozwijają się sami i inspirują innch.

Team Physix YouTube, Facebook.

 

 

  1. CALISTEHENIC MOVEMENT

47.Screen-Shot-2013-10-01-at-9.07.11-PM-150x150Calisthenic Movement jest niemieckim zespołem. Jak większość osób i grup na tej liście, również aspirują do tego by inspirować ludzi do bycia w formie i wyboru zdrowego stylu życia.

Strona internetowa i Facebook.

 

 

  1. BAR-MANIACS

48.Bar-Maniacs-150x150Bar-Maniacs to załoga kalisteniczna z Serbii. Zaczęli trenować w 2012 roku i robią to co inni

Bar-Maniacs na Fecebooku i YouTube członka Dejana Stipica.

 

 

 

  1. BAR ANGELZ

49.Bar-Angelz-150x150Bar Angelz to jedyna grupa na tej liście, która jest złożona całkowicie z kobiet. Angelz starają się wspierać, zachęcać, inspirować i motywować kobiety by stawały się silniejsze poprzez trening kalisteniczny.

Facebook

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s