Przez ostatnie lata kalistenika lub jak kto woli trening z obciążeniem własnego ciała stawał się coraz bardziej popularny, zwłaszcza wraz z zaistnieniem fitnesowych guru, którzy z pasją i zaangażowaniem przyczyniali się do promocji tej dyscypliny. Obecnie widzimy wielu ludzi, którzy zajmują się tą dyscypliną, którą zwykliśmy nazywać street workoutem. W tym wpisie przedstawię 49 najlepszych z najlepszych.
- HANNIBAL FOR KING
Hannibal For King (tak właśnie chce żeby go nazywać) jest najbardziej znanym ekspertem kalisteniczym na świecie. Jest znany z robienia hanging ab flutters, straight arm flagpoles off a fence or gate, możecie go zobaczyć na wzbudzających podziw filmach w sieci.
Sprawdź go na Fecebook i YouTube
- HIT RICHARDS
Hit Richards jest założycielem i prezydentem grupy The Calishenic Kingz, organizacji profesjonalnych trenerów, których misją jest promocja fitness kalistenicznego. Organizacja edukuje ludzi w zakresie wykonywania ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała.
Czytaj o nim więcej na Facebook, albo sprawdź jego grupę The Calisthenics Kingz na stronie, Facebook i YouTube.
- AL KAVALDO
Al Kavaldo jest odnoszącym sukces osobistym trenerem, który promuje progresywną gimnastykę, staje w opozycji do tradycyjnego treningu siłowego. Osiągnął on certyfikat głównego instruktora Progresywnej gimnastyki. On jest autorem książek Raising The Bar: The Definitive Guide to Pull-up Bar Calisthenics i Pushing The Limits! Total Body Strength With No Equipment.
Odwieź Al Kavaldo`s bloga, kanał YouTube i stronę na Facebooku.
- MECKANIMAL
Meckanimal, również znany jako Godfrey Ali zainspirował się Hannibalem For Kingiem i związał swoje życie z kalisteniką. Jest trenerem personalnym i zagorzałym zwolennikiem treningów kalistenicznych.
Zapraszam na jego oficjalną stronę, kanał YouTube i Facebook.
- JUICE
To trener personalny z Nowego Yorku, twórca systemu Beastmode Workout.
Check him out on YouTube and Facebook.
- ADAM RAW
Adam Raw to Czeski ekspert kalisteniczny.
Znajdź Adama na YouTube.
- BAR BROTHERS
Bar Brothers to drużyna kalisteniczna używająca w swoich ćwiczeniach ciężaru własnego ciała do budowy siły.
Szukaj więcej o tych kolesiach na ich stronie i YouTube.
- DENIS MININ
Denis Minin to ukraiński „Michael Jordan” jest bardzo wkręcony w ruch kalisteniczny. Założył organizację Street-Workout.org która ma na celu trzymanie dzieci z dala od ulicy za pomocą inspiracji i motywacji do tego by zrobić coś ze swoim życiem.
Możesz znaleźć Denisa na Facebooku i YouTube.
- LAD`A PRIDAL
Lad`a Pridal jest kolejnym przykładem kalistnicznego entuzjasty, pochodzi z Czech. Swoją przygodę z treningiem rozpoczął w 2009 roku i od tamtego czasu zmienił swój styl życia dzięki kalistenicze.
Zapoznaj się z niezwykłymi wyczynami Lad`a na kanale YouTube.
- IDO PORTAL
Ido Portal jest światowej sławy instruktorem fitness, który specjalizuje się w fitnessie opartym na treningu z ciężarem własnego ciała, gimnastyką zorientowaną na siłę i trening kondycyjny. Studiował sztuki walki jako dziecko, odkrył capoeirę, i szkolił się w różnych dyscyplinach takich jak boks, gimnastyka, joga, taniec i wielu innych. Na podstawie swoich doświadczeń opracował system ruchu powszechnie znany teraz jako Ido Movement Portal. Ido Portal jest również znany jako wielki mówca, motywator i trener.
Możesz dowiedzieć się więcej o jego ruchu na Facebooku i YouTube.
- FRANK MEDRANO
Frank Medrano jest ekstremalne kalistenicznym sportowcem i trenerem personalnym. Podczas edukacji licealnej występował w zawodach atletycznych, a niedługo po ukończeniu szkoły zajął się kulturystyką. W 2010 roku zaczął uprawiać kalistenikę oglądając filmówy na YouTube, zainspirował się takimi zawodnikami jak Hit Richards i Kalosthenos. Frank zmienił również swoją dietę i stał się weganem. Zachęca innych by wykorzystywać potencjał własnego organizmu do budowy lepszego ciała poprzez pracę z ciężarem własnego ciała i kalistenicze ruchy.
Czytaj o Franku na jego stronie, Facebooku, i koniecznie obejrzyj motywacyjne filmy na YouTube.
- MIKE FITCH
Jest doświadczonym ekspertem od fintessu który zdecydował się szukać nowych sposobów treningu, gdy jego codzienna rutyna nie dawała zadowalających rezultatów. Stworzył system Global Bodyweight Training w skrócie GBT system . GBT system zawiera elementy kilku programów fitness, w tym trening siłowy, parkour, gimnastykę, capoeira, breakdance.
Przeczytaj więcej o Mike`u i jego GBT system na jego stronie, na Fecebooku i YouTube.
- JIM BATHURST
Jim Bathurst to wielokrotnie nagradzany trener, sportowiec, i certyfikowany specjalista w zakresie siły i wytrzymałości. Stworzył stronę internetową Beast Skills, nagrał mnóstwo tutoriali, aby pomóc innym w ich własnym treningu z obciążeniem własnego ciała, gimnastyką i umiejętnościami akrobatycznymi.
Sprawdź co u Jima na stronie Beast Skills, na Fecebooku i YouTube.
- PAVLE DJURDJEVIC
Pavle Djurdjevic pochodzi z Bośni i jest dobrze znany z uprawiania street workoutu, który jest połączeniem gimnastyki i akrobatyki. Treningi są przeprowadzane na otwartej przestrzeni ( „street”) oraz w trybie freestyle, co oznacza, że jeden trening może zawierać każde ćwiczenie, które przynosi przyjemność w trakcie jego wykonywania. Takie podejście powoduje, że trening jest zabawny, za każdym razem świeży i niesie ciągle wyzwanie.
Zalukaj na jego stronę na FB i na YT.
- PAVEL RUDOMETKIN
Pavel Rudometkin jest jednym z najmłodszych w tej liście. Zaczął uprawiać gimnastykę jako młody nastolatek. Obecnie prowadzi The Fortress, na jego stronie internetowej, znajdziecie programy treningowe i szkoleniowe, które świeżaki mogą wypróbowywać na własną rękę.
Możesz poczytać więcej o nim i grupie The Fortress na jego stronie, Facebooku i YouTube.
- WILLY WELDENS
Willy Weldens jest francuskim siłaczem masy i sztukmistrzem trenującym z masą własnego ciała. Znany jest ze swoich niesamowitych akrobatycznych wyczynów i siły, które pokazuje w trakcie swoich pokazów.
Strona Willy Weldens`a, kanał YouTube i profil na FB.
- TERROLL LEWIS
Terroll Lewis rodem z Wielkiej Brytanii stworzył siatkę zwaną Block Workout. Założył ją w 2009 roku i zaczął dawać lekcje w oparciu o swój własny styl. Block Workout wykorzystuje naturalne ruchy ciała i ćwiczenia z wagą ciała do poprawy własnej kondycji. Block Workout jest obecnie jednym z najszybciej rozwijających się ruchów w Wielkiej Brytanii.
Dowiedź się jak się ćwiczy w Zjednoczonym Królestwie, Facebook i YouTube.
- ED FROM BARSTARZZ
Edward Checo stoi za grupą Barstarzz, a jest to międzynarodowy zespół ekspertów, którzy mają na celu inspirować ludzi do treningu na świerzym powietrzu. Ta grupa trenuje z wykorzystaniem kreatywnej kalisteniki lub jak kto woli freestyle calisthenics.
Szukaj Barstarzz na stronie, Tumblr, Facebook i YouTube.
- DANIEL VADNAL
Daniel Vadnal jest dobrze znany jako gimnastyk i ekspert bodyweight treningu. Prowadzi program FitnessFAQs.tv który oferuje samouczki i informacje na temat jak wykonać ćwiczenia z treningu siłowego i gimnastyki.
Koniecznie przejrzyj jego niesamowite filmy i treningi na Facebooku i YouTube.
- OBSIDIAN
Obsidian z Manchesteru uprawia parkour, używa niesamowitych ćwiczeń z masą ciała do treningu siłowego.
Więcej o dokonaniach Obsidiana zobaczysz na YouTube.
- JEROME FITNESS
Jerome Fitness koncentruje się na udzielaniu informacji edukacyjnej i tutoriali związanych z fitnessem, gibkością i żywieniem.
Zobacz co u niego na jego stronie, Facebook i YouTube.
- SONNY LUPICA
Sonny Lupica założył Bar Master Crew na Sycylii, we Włoszech. Sonny rozpoczął treningikalisteniczne w 2012 roku i jego przyjaciele zaczęli dołączać do niego podczas treningów. Jego celem jest promowanie kalisteniki w państwie spageciaży.
Obczaj tego kolesia i jego załogę na YouTube.
- TEE MAJOR FITNESS
Tee Major trener osobisty. Pracuje jako instruktor z Armiią Stanów Zjednoczonych. Jako nastolatek był sportowcem i jego celem było stać się jedenym z najlepszych trenerów na świecie. Dopiął swego. Tee Major Fitness ma na celu pomóc ludziom poprawić ich kondycję poprzez osiąganie małych celów-zgodnie z japońską filozofią „Kaizen”.
Sprawdź witrynę Tee Major, Facebook i YouTube.
- DANYA CHE
Danya Che z Moskwy z zawodu psycholog kliniczny, zdecydował się jednak poświęcić życie treningowi – vorkaut, połączenie gimnastyki i ćwiczeń z masą ciała.
- DANNY KAVALDO
Danny Kavadlo jest konsultantem żywienia i trenerem osobistym, który zajmuje się treningiem siłowym i kalisteniką od ponad 25 lat. Niedawno wydał książkę naprawdę świetną książkę Diamond-Cut Abs. Przyszło mu również być bratem Al Kavadlo.
Poczytaj o nim na stronie, YouTube.
- SAM TRIBBLE
Sam Tribble jest gimnastycznym mistrzem i założycielem Tribb Sports, Giants Gymnastics, i Team Spinnovation. Jest także jednym z członków oryginalnego Strength Project team. Strenght Project tworzy drużynę w szerokim znaczeniu tego słowa, bowiem jego członkowie nie skupiają się tylko na treningu akrobatycznym i kalisteniczym, ale promują każdy rodzaj ruchu, tak by każdy z osobna odnalazł swoją dziedzinę za pomocą, której skuteczne, praktyczne i w bezpieczny sposób osiągnąć swój cel.
Zobacz jego filmy na YouTube, Facebook i stronę.
- NAKA ATHLETICS
Naka Athletics, stworzony przez gimnastyka i wytrzymałościowa, trenera Carla Paoli, to jego program szkoleniowy, przeznaczony dla wszystkich sportowców uprawiających sporty akcji. Program koncentruje się na sile i kondycji, żywieniu, physical therapy i trampolinie lub freestyle work. Ma on pomóc sportowcom zbudować solidne podstawy by mogli osiągać lepsze rezultaty. Naka Athletics także jest kreatorem programu Gymnastics WOD aby wspierać sportowców w tworzeniu fundamentów gimnastycznych.
Czytaj o Naka Athletics na stronie albo YouTube.
- KRAP STYLE
KRAP Style to Italian Freestyle Sports Association. Swego czasu była to znana marka odzieży jej założyciel jest właścicielem jednego z największych krytych obiektów parkour w Europie. KRAP promuje wszystkie rodzaje sportów freestyle takich jak parkour, Freeruning, capoeira, snowboarding, skateboarding, kolarstwo górskie, żonglerki i każdy innym styl free w sporcie , o którym możesz pomyśleć. Grupa ma na celu promowanie filozofii życia, która stawia na aktywność fizyczną, kreatywność, socjalizację, determinację, psychiczne i fizyczne dobre samopoczucie, miłość i szacunek.
Sprawdź go Facebook i YouTube.
- THE BODY PRACTICE
The Body Practice promuje kompletny system treningu ciała bez specjalnego sprzętu. Trening składa się z różnych elementów zawierających gimnastykę, ćwiczenia jogi, sztuki walki, ćwiczenia statyczne i dynamiczne. Grupa oferuje warsztaty, płyty DVD swoich programów treningowych, a nawet specjalny program szkoleń dla tych, którzy poważnie chcą wejść w ten temat.
- UGIS ROZENBAHS
Ugis Rozenbahs jest znany dzięki kalistenice i getto workucie lub street workucie . Jego pasją jest inspirowanie innych do treningu i zdrowszego stylu życia. Wierzy, że praca bez sprzętu i ciężarów daje wyśmienite efetny. Założył Street Workout Valmiera.
- WORLD STREET WORKOUT AND CALISTHENICS FEDERATION
World Street Workout and Calisthenics Federation (formalnie World Street Workout Federation) jest organizacją non-profit, która zrzesza miłośników i organizacje ulicznych treningu na poziomie globalnym. Federacja organizuje międzynarodowe imprezy, takie jak Street Workout World Championship. WSWCF działa by rozwijać street workout jako dziedzinę sportu zawodowego a zarazem ruchu społecznego.
Zobacz więcej na stronie albo Facebooku.
- STREET WORKOUT WORLDWIDE
Misją Street Workout Worldwide jest zebranie wszystkich sportowców tej dziedziny aktywności, z całego świata by inspirować innych, tak by śnili o tym i by uczynili z tego swoją życiową pasję.
Profil na Facebooku.
- BARSTARZZ
BarStarzz jest grupą ekspertów kalistenicznych, którzy starają się inspirować ludzi na całym świecie do trenowania. Ten międzynarodowy zespół ćwiczy kreatywną kalistenikę, która stawia się w opozycji do tego co większość społeczeństwa myśli o takim rodzaju treningu.
Poznaj ich strona internetowa i Facebook.
- MADBARZ.COM
MadBarz (dawniej Bar-Community) jest w zasadzie wspólnotą wszystkich trenujących wykorzystujących masę własnego ciała i miłośników street workoutu. Na forum Bar Community, dzieli się doświadczeniami treningów na ulicy, stylami szkolenia i programi.
Odwieź tych gości na Facebooku i na stronie internetowej.
- GOLD MEDAL BODIES
Gold Medal Bodies wnosi kompletny body movement program, który składa się na ruch z masą ciała, ćwiczenia gimnastyczne pierścieniowe (cokolwiek to oznaczaJ) a tak na poważnie ćwiczenia wytrzymałości, zwinności, równowagi i kontroli własnego ciała.
Znajdź mnóstwo przydatnych informacji na temat treningu na stronie.
- STRENGTH & CONDITIONING
Strength & Conditioning prowadzony przez Nicka Fazio, który wie wszystko o treningu z masą ciała, ćwiczeniach gimnastycznych i Plyometrics-czyli jump training. Kanał Fazio na YouTube dysponuje mnogością ćwiczeń, które każdy kto chce być bardziej wysportowany może wykonać sam w domu;).
A oto jak ćwiczy Nick – Facebook, YouTube.
- BAR-RISAN
Bar-Risan jest kalistenicznym zespołem z Kuala Lumpur w Malezji. Ci faceci uważaj, że są amatorami, ale trzeba przyznać, ze robią naprawdę niesamowite wyczyny. Ich celem jest po prostu zrobić wszystko, aby inspirować innych do treningu i by prowadzić zdrowy styl życia.
- BAR-MONSTERZ
Bar-Monsterz jest grupa z Amsterdamu. Została założona przez Aviator i Johnny Cake. Wszystko się zaczęło w 2010 roku dzięki dodatkowemu zaangażowaniu kilku innych zapaleńców.
- SVETICE WORKOUT
Svetice Workout jest organizacją z Chorwacji, a jego głównym celem jest promowanie street workoutu, kalistniki i rozwoju osobistego. Chodzi o ekstremalny trening, w którym wykraczasz poza swoje granice.
Ucz sie więcej o tym Facebook, YouTube.
- PULL UP PORTUGAL
Pull Up Portugal to społeczność wszystkich entuzjastów atletów street workout rodem z kraju porto.
Poczytaj na online forum i strony Facebook.
- TANJIT BHACHU
Ranjit Bhachu jest jednym z najbardziej znanych sportowców ulicznych w Wielkiej Brytanii. Jest znany z niesamowitej siły. Jest członkiem Street Strength UK team.
Sprawdź go na Facebooku.
- LUIS RODRIGUES
Luis Rodrigues drążkowy atleta i członek Pull Up Portugal.
- KEVIN SOLER
Kevin Soler jest członkiem France’s Street Workout 83 organizacji, która ma na celu rozpowszechnienie wiedzy na temat street workoutu i zachęcanie ludzi, aby dbać o formę. Ten koleś jest bardzo znany z wystąpień na zawodach street workout.
Coś więcej o nim – stronka i YouTube.
- JORDAN HILL
Jordan Hill jest członkiem Bar Brothers Florida, grupy która lubi być nazywana „baristhenics.” Jordan uważa, że jest „maniakiem ćwiczeń” i doskonałym motywatorem. Jego największym marzeniem jest zobaczyć innych robiących postępy.
Wejdź na kanał Jordana YouTube i Facebooka.
- COREY TYLER HALL
Corey Hall jest także z Bar Brothers Florida. Podobnie jak Jordan też nazywa siebie „freak fitness”, a kocha pomagać innych ludziom osiągnąć zdrowy styl życia.
Po pomysły na trening i porady zajrzyj na YouTube.
- TEAM PHYSIX – ZERO GRAVITY
Team Physix to zespół treningowy z Norwegii. Co więcej? Robią to co inni, rozwijają się sami i inspirują innch.
Team Physix YouTube, Facebook.
- CALISTEHENIC MOVEMENT
Calisthenic Movement jest niemieckim zespołem. Jak większość osób i grup na tej liście, również aspirują do tego by inspirować ludzi do bycia w formie i wyboru zdrowego stylu życia.
Strona internetowa i Facebook.
- BAR-MANIACS
Bar-Maniacs to załoga kalisteniczna z Serbii. Zaczęli trenować w 2012 roku i robią to co inni
Bar-Maniacs na Fecebooku i YouTube członka Dejana Stipica.
- BAR ANGELZ
Bar Angelz to jedyna grupa na tej liście, która jest złożona całkowicie z kobiet. Angelz starają się wspierać, zachęcać, inspirować i motywować kobiety by stawały się silniejsze poprzez trening kalisteniczny.
Banana Range 